Zacznij wprowadzać jogurt do diety dziecka tylko w sytuacji, gdy nie stwierdzono u niego alergii na białko mleka krowiego. Kupując dla niemowlaka jogurt naturalny, warto wybierać wyłącznie produkty sprawdzonych marek, o dobrym składzie. Możesz również przygotować jogurt samodzielnie. 1 Obierz jabłka ze skóry, wytnij gniazda nasienne, a następnie pokrój owoce w plastry. 2 Do miski wbij jajka i dodaj jogurt naturalny, po czym energicznie wymieszaj komponenty kuchenną rózgą. Gdy składniki dobrze się ze sobą połączą, do naczynia dodaj sól, ekstrakt z wanilii i drobny cukier do wypieków. Całość dokładnie wymieszaj. 3 Pieczone jabłko dla niemowlaka można zaserwować z dodatkiem banana i jogurtu naturalnego. Kiedy wprowadzić jabłko do diety? Jednym z podstawowych błędów podczas rozszerzania diety jest podawanie owoców przed warzywami - eksperci od żywienia polecają w pierwszej kolejności zapoznać dziecko ze smakiem warzyw, które są bardziej 1 łyżeczka proszku do pieczenia pół łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii lub cukru wanilinowego szczypta soli 2 - 3 nieduże jabłka Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić na ćwiartki a następnie w plasterki. W naczyniu wymieszać rózgą kuchenną jajka z jogurtem, do połączenia. 1. Jogurt owocowy dla niemowlaka — ugotuj 2 łyżki płatków owsianych, po wystudzeniu wymieszaj je 50 g jogurtu naturalnego, dodaj zmielone orzechy oraz dowolne owoce. Całość zblenduj, aż konsystencja posiłku będzie jednolita. Nie wiesz, jaki jogurt dla niemowlaka będzie najlepszy? Sprawdź moje zestawienie jogurtów naturalnych. KROK 1: Jabłka umyłam pokroiłam w kostkę. Następnie położyłam na rozgrzanej patelni. Posypałam cukrem i cynamonem. KROK 2: Odkładamy trochę jabłka do dekoracji. Resztę blendujemy, rozdzielamy porcję na dwie części. KROK 3: Połowę porcji mieszamy połową jogurtu. Drugą połowę jogurtu mieszamy ze słonecznikiem. KROK 4: Układamy warstwami. Poziom trudności: łatwy. Placki jogurtowe z jabłkami to smaczna i niezwykle prosta opcja na śniadanie. Doskonale sprawdzi się dla miłośników prostych dań na słodko. Są sycące i odżywcze. Składniki dla 2 porcji. Jogurt skyr 200 g. Jajko 2 szt. Cukier 25 g. Mąka pszenna typ 500 140 g. 1. Płatki ugotuj na wodzie zgodnie z przepisem na opakowaniu. 2. Czekając na płatki przygotuj owoce. Banana, jabłko i gruszkę umyj i obierz, z jabłka i gruszki usuń gniazda nasienne. Pokrój owoce na drobne kawałki lub zmiksuj na mus. 3. Ugotowane płatki owsiane możesz ewentualnie zmiksować. 4. Jogurt naturalny to dobre źródło wapnia i białka, jednak jego minusem jest to, że zawiera małe ilości żelaza, które jest kluczowe w okresie rozszerzania diety. Nabiał dodatkowo utrudnia wchłanianie żelaza - więcej na ten temat możesz przeczytać tutaj: Żelazo w diecie niemowlaka. Mój jogurt dla niemowlaka: Jogurt naturalny, taki w którym jest mleko i żywe kultury bakterii i do tego dodaję dżem (mój domowy - prawie bez cukru), lub banana, jabłko, czy owoce sezonowe. Wszystko miksuję i mam deser jogurtowy o składzie: mleko, owoce, bakterie fermentacji mlekowej i TYLE! BwUU.